gal

איכות הסביבה

ניוד קופת גמל להשקעה: איך לשפר תשואות ואיך זה קשור לאיכות הסביבה?

מדריך מפורט לניוד קופת גמל להשקעה. מסביר מהי קופת גמל, יתרונות וחסרונות, תהליך הניוד, שיקולים חשובים כמו עלויות ומיסוי, וטיפים לבחירת הקופה המתאימה. כל מה שצריך לדעת כדי למקסם את החיסכון הפנסיוני.

טיפול DBT
בריאות הנפש

טיפול DBT: הכירו את הגישה שיכולת לשנות חיים

טיפול DBT משלב קבלה ושינוי התנהגותי כדי לסייע בויסות רגשות, התמודדות עם מצבי לחץ ושיפור יחסים בינאישיים. גישה יעילה לטיפול בהפרעת אישיות גבולית, דיכאון ו-PTSD מורכב.

ספרים שחייב לקרוא
העשרת הידע

ספרים שחייב לקרוא: המלצות מכל הז'אנרים

מסע מרתק אל 100 הספרים הגדולים של המאה ה-20 וה-21. רשימת מופת של יצירות מכוננות מרחבי העולם, שעיצבו את התרבות המודרנית. הזדמנות לגלות אוצרות ספרותיים ולהעשיר את עולמכם הפנימי.

אוכל עשיר בברזל
בריאות הגוף

אוכל עשיר בברזל: המפתח לבריאות ולכושר מיטביים

מאמר מקיף על חשיבות צריכת ברזל לבריאות הגוף. סקירה של מקורות מזון עשירים בברזל כמו ירקות עליים, קטניות, בשר ודגנים מועשרים. כולל המלצות לשילוב ברזל בתזונה ועצות לשיפור הכושר הגופני.

איכות הסביבה

קוסמטיקה טבעונית: יופי בדרך הטבע

מדריך מקיף לקוסמטיקה טבעונית: מהי, יתרונותיה ואיך לבחור מוצרים מתאימים. טיפים וההמלצות למוצרי טיפוח טבעוניים לעור הפנים, לשיער ולגוף. הכירו את המותגים המובילים בתחום והפכו לצרכנים נבונים של יופי אתי.

נגישות